Семена льна с селеном, хромом, кремнием 200 г пачка 1 шт Компас Здоровья

Область применения

Полезные свойства семян льна усилены благодаря наличию микроэлементов: селена, хрома, кремния. Селен - это универсальный антиоксидант, связывающий в организме свободные радикалы и защищающий человека от опухолевых процессов и неблагоприятных факторов внешней среды. Хром защищает организм от атеросклероза и сахарного диабета. Кремний обеспечивает здоровье всей соединительной ткани, а также кожи, волос, ногтей, бронхов, стенок артерий и вен.

Рекомендации по применению

Цельные семена льна: добавлять в каши, выпечку, омлеты, запеканки. Семена льна выдерживают кратковременное нагревание до 218°С без потери своих полезных свойств. Красивой и аппетитной будет любая домашняя выпечка, посыпанная льняными семечками. Компрессы из распаренных или нагретых на сковороде семян льна хорошо снимают боль и воспаление в суставах.
Дробленые семена льна: добавлять их в каши, творог, кефир. Лучше использовать свежеразмолотое семечко льна, так как в нем содержится лецитин, необходимый для глаз и головного мозга. Лецитин нестоек и через 20 минут подвергается окислению. Очень вкусен десерт из молотых семян льна, смешанных с медом.
Слизь льняных семян: ее получают, сварив в течение 5 минут 1 ст. ложку семян льна в 1 литре воды. Это очень хорошее косметическое средство для кожи (ванны, обертывания, втирание в кожу головы). Слизь льняного семени обладает обволакивающим, мягчительным и послабляющим действием. Ее можно использовать людям с нарушением работы суставов, мочевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения

Срок годности - 36 месяцев. Хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Состав

Семена льна пищевые.

Пищевая ценность в 100 г

Белки - 22,17 г
Жиры - 43,4 г
Углеводы - 21,1 г

Минеральные вещества в 100 г

Se - 24,3 мг
Cr - 0,14 мг
Si - 18,0 мг

Энергетическая ценность в 100 г

581 Ккал (2431  кДж)